Cach rua mui bang nuoc muoi tai nha don gian va cuc ky hieu qua
Sổ mũi hoặc nghẹt mũi do cảm cúm, viêm mũi dị ứng, viêm xoang tuy không quá nguy hiểm nhưng lại gây khó chịu. Vì thế, áp dụng những cách rửa mũi đúng sẽ giúp bạn thoải mái hơn, khoang mũi sạch và dễ chịu hơn. 1. Cách rửa mũi với nước muối dạng phun sương Một trong những cách rửa mũi phổ biến nhất hiện nay là dùng dung dịch nước muối biển dạng xịt phun sương để làm sạch toàn bộ chất nhầy tích tụ bên trong đường mũi. Phương pháp này nhanh chóng giúp bạn thở tốt hơn mỗi khi mũi bị nghẹt. Hướng dẫn rửa mũi đúng cách như sau: Bạn hãy giữ áp lực trên nút bấm xịt để dung dịch nước muối chảy sâu vào bên trong xoang mũi rồi từ từ kéo theo chất nhầy trong mũi di chuyển sang bên kia, làm sạch một lượt đờm và tạp chất trong mũi của bạn. Nước muối để rửa mũi không phải là thuốc, phương pháp này thường được sử dụng để rửa mũi vì không gây tác dụng phụ. Bạn có thể dùng bình xịt nước muối dạng phun sương thường xuyên để vệ sinh mũi sạch hơn. 2. Cách rửa mũi với bình Neti Pot Bình Neti Pot là