Dr Muối

Thói quen uống cà phê của  Người Việt ngày càng gia tăng. Theo khuyến cáo từ các chuyên gia, lượng cà phê dung nạp vào cơ thể mỗi ngày nếu duy trì ở một liều lượng vừa đủ với thời gian phù hợp sẽ rất có lợi cho sức khỏe. Hãy tham khảo cách uống cafe đúng cách trong bài viết sau, để có được thói quen uống cafe lành mạnh nhất. Uống cafe đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe 1. Một số lợi ích của việc uống cà phê đúng cách Theo nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng, uống cafe đúng cách mang lại một số lợi ích cho sức khỏe của con người. Theo đó, với hơn 300 chất được tìm thấy ở trong thành phần của cà phê thì có đến 100 chất có khả năng chống oxy hóa và bảo vệ cơ thể. Bên cạnh đó, lượng caffeine có trong cà phê còn có khả năng làm hưng phấn thần kinh, giảm các cơn đau đầu và đau mỏi cơ thể. Ngoài ra, uống cà phê đúng cách còn giúp: Ngăn ngừa dấu hiệu của sự lão hóa. Hỗ trợ giảm cân. Có được tinh thần thoải mái, thư thái, phòng chống mắc bệnh trầm cảm. Nâng cao hiệ

Uống cà phê phin là sở thích và thói quen của đại bộ phận người Việt hiện nay. Dù cách pha cafe phin rất đơn giản, tuy nhiên pha làm sao để có được ly cà phê nguyên chất, ngon và đậm đà thì không phải ai cũng làm được. Để có cơ hội thưởng thức ly cà phê phin thơm ngon ngay tại nhà, hãy tham khảo cách pha cafe phin ngon trong bài viết sau. Cách pha cafe phin đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà 1. Cách chọn hạt cà phê nguyên chất  Nên chọn mua hạt cà phê sạch, đảm bảo về nguồn gốc và xuất xứ. Tốt nhất nên tìm đến vườn cà phê của người quen hoặc của những thương hiệu nổi tiếng trong lĩnh vực. Cách pha cafe phin ngon chính là không nên dùng duy nhất một loại cà phê khi pha chế mà hãy kết hợp nhiều loại lại với nhau. Lý do là vì mỗi một loại cà phê sở hữu một hương vị khác nhau. Có loại thì có vị đắng, loại lại có vị chua, trong khi loại khác lại sở hữu mùi rất thơm. Khi kết hợp nhiều loại cà phê với nhau, sẽ có được sự cân bằng giữa các mùi vị, giúp cà phê ngon hơn. Nên

Cà phê là một loại đồ uống mà nếu dùng với liều lượng vừa đủ, ổn định thì mang lại cho cơ thể rất nhiều lợi ích tích cực. Tuy nhiên nếu lạm dụng thì lại rất có hại. Trong bài viết này, hãy cùng Dr.Muối tìm hiểu về tác hại của cà phê trong trường hợp uống quá nhiêu. Cà phê nếu lạm dụng sẽ gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe  1. Bồn chồn, khó ngủ Bên cạnh lợi ích khi sử dụng cà phê giúp tinh thần tỉnh táo, thì tác hại của cà phê nếu uống quá nhiều chính là gây nên cảm giác bồn chồn và khó ngủ. Bởi cà phê nó sẽ tác động trực tiếp tới hệ thần kinh trung ương, tạo nên cảm giác lo lắng, bồn chồn. Nếu không tin, khi xảy ra tình trạng này, bạn chỉ cần giảm lượng cà phê tiêu thụ mỗi ngày thì hiển nhiên những cảm giác này cũng sẽ biến mất. Mất ngủ cũng là tác hại của việc uống cà phê gây ra. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cà phê sau khi đi vào trong cơ thể có thể sẽ ở lại trong đó từ 4 -14 tiếng. Điều này sẽ đồng nghĩa với việc số lần thức giấc giữa đêm nhiều hơn và thời gian dà

Không chỉ đơn thuần là một loại đồ uống phổ biến tại Việt Nam và thế giới, cà phê còn được biết đến với nhiều lợi ích khi thưởng thức mỗi ngày. Vậy tác dụng của cà phê là gì, hãy tìm câu trả lời trong bài viết sau. Uống cà phê có nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người 1. Chào ngày mới tràn đầy năng lượng Thưởng thức một ly cà phê vào buổi sáng sẽ giúp tinh thần của bạn trở nên tỉnh táo, chào đón một ngày mới tràn đầy năng lượng. Đây cũng là tác dụng của cà phê được nhiều người đánh giá cao, nhất là những lúc mới tỉnh dậy hay cần tỉnh táo để tập trung làm việc. Chúng ta đều biết trong thành phần của cà phê có caffein. Cafein tác động trực tiếp lên tủy sống và phần vỏ não, nhờ đó sẽ giúp bạn trở nên tỉnh táo và hoạt bát hơn. Bên cạnh đó, Natri có trong muối chính là chất điện giải ở trong cơ thể và tồn tại dưới dạng ion. Khi kết hợp cà phê và muối sẽ giúp quá trình hấp thụ caffeine tốt hơn, nhờ đó mà hiệu quả kích thích sự tỉnh táo cũng được tăng lên. Bạn có thể sử dụng một

Cafe là món đồ uống rất được yêu thích tại Việt Nam và nhiều quốc gia trên thế giới. Cafe hiện có nhiều loại với nhiều hương vị do được trồng và sinh trưởng ở môi trường khác nhau. Vậy có các loại cafe nào tại Việt Nam và trên thế giới, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau. Cafe loại đồ uống được yêu thích tại Việt Nam và thế giới 1. Các giống cafe phổ biến tại Việt Nam hiện nay  1.1 Arabica  Arabica là một trong số các loại cafe ngon ở Việt Nam , sinh trưởng và phát triển tốt ở những nơi có độ cao trên 600m như vùng đất Lâm Đồng. Giống cafe Arabica có dạng hạt dài, gồm hai loại là cafe Moka và cafe Catimor. Trong khi cafe Moka sở hữu mùi thơm quyến rũ và vị hơi nhạt, thì cafe Catimor lại có vị chua và mùi thơm nồng nàn. Tại Việt Nam, cafe Catimor được trồng phổ biến hơn cả. Quả cafe sau khi được thu hoạch sẽ được dùng để lên men, rửa sạch rồi sấy khô. Arabica lúc đầu sẽ thấy vị hơi chua nhưng ngay sau đó sẽ cảm nhận được vị đắng. Giống cafe Arabica có dạng hạt dài, được tr

Những năm trở lại đây, nhận được nhiều sự quan tâm của thực khách trong nước và nước ngoài, cà phê muối đang dần trở thành thức uống phổ biến. Câu hỏi được đặt ra rằng, ngoài hương vị độc đáo , cà phê muối có tác dụng gì mà lại nổi tiếng đến thế? Hãy cùng Dr. Muối tìm hiểu nhé! Cà phê muối mang đến trải nghiệm “yêu” mặn nồng 1. Câu chuyện “thầm kín” về chất lượng Cà phê chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa ung thư và bệnh tật, mang lại tinh thần tỉnh táo, sảng khoái. Ngoài ra, cơ trơn của cơ thể như dạ dày, ruột, tử cung, mạch máu,… cũng được thư giãn dưới tác động của cà phê nguyên chất.  Bên cạnh những tác dụng thông thường trên, khả năng kích thích sự hưng phấn thần kinh trung ương từ caffeine có trong cà phê không còn quá xa lạ.  Các nghiên cứu khoa học chứng minh rằng một lượng cà phê thích hợp mỗi ngày có tác động tích cực đến sinh hoạt tình dục. Một người dùng cà phê đều đặn sẽ có nhu cầu chăn gối cao hơn do tác động làm tăng sự nhạy cảm của cà phê, dẫn